如果女性在短时间内身体不舒服，可能是月经不正常。比如月经周期不准，月经量减少。大多数女性不知道如何应对这种情况，所以她们非常焦虑和害怕。那么，月经不调是什么症状呢？

月经不调最典型的症状是月经周期缩短，两次月经间隔在21天以内，或者月经到达时间延长。女性会发现自己的月经周期非常混乱，有时月经提前，有时月经推迟怎么知道怀的是龙凤胎，这种现象就是月经不调，需要采取措施进行治疗。

月经不调的症状之一就是女性月经多，月经少。正常月经量在30-80ml之间。如果发现自己的月经量增加了一倍或者减少了一半，可以判断为月经不调。这时可以适当用中药调理。

女性月经不调的预防措施有很多。他们应该每天保持规律的生活和饮食。他们要注意月经期间不要在雨中涉水，任何阶段都要避免腹部受寒。每天可以多吃含铁量高的食物。保持良好的心态最重要。不要因为月经不调而给自己太大压力，以免病情加重。