众所周知，影响男性生殖健康的因素很多，其中环境污染是重要因素之一。此外，长时间上网、久坐沙发、、手机辐射、心理压力过大都可能导致精子质量下降、精子减少或精子微弱，其中饮食是一个重要因素。专家提醒打算生孩子的男性朋友，在准备生孩子的时候，最好少吃以下食物。

众所周知，烧烤油炸会导致男人不够优雅

一些研究报告指出，烧烤油炸食品会导致男性数量减少，精子数量减少。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒性。含的饮料也能降低性欲。

英国科学家最近警告说，啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某些物质可以模仿雌激素的功能，影响精子的动作，从而降低男性生育能力。如果一些男性朋友已经患有肾脏疾病，无限制地大量喝啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻和肾衰竭。肾脏的质量也与男性的“精”有关。

鲜为人知的芹菜具有杀精作用

专家通过实验发现，男性多吃芹菜可以抑制睾酮的产生，从而杀死精子，减少精子数量。吃了很多天芹菜，健康有生育能力的年轻男性精子数量会明显减少到难以受孕的地步，停止吃芹菜几个月后这种情况就会恢复正常。

豆制品降低男性“能量”

经常有人说吃豆制品对身体好，尤其是豆腐。但一项调查发现，每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。但如果每毫升精液的精子数少于2000万，精子浓度过低，不容易怀孕。所以专家建议每周食用豆制品不要超过三次，每次100克左右。这样不仅会保证营养，还会造成“副作用”。

奶茶抑制精子活力

目前市场上的泡泡茶多采用奶精、色素、香精、木薯粉(奶茶中的珍珠)、自来水制成。氢化植物油是奶精的主要成分，是反式脂肪酸导致女性不孕的症状。反式脂肪酸可减少雄性激素分泌，对精子活力产生负面影响，并中断精子在体内的反应。

被歪曲

吃猪腰补肾？吸烟+吃猪腰不孕率为60%

中国有句古话:“形补形”，除了“肾”。研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏含有不同水平的重金属镉。人们在吃补品的同时把镉摄入胃里，可能会导致不孕。如果加上吸烟者，不孕率高达60%。