医院专家友情提示：零食对小孩子的诱惑力是非常大的，很多孩子平时不好好吃饭，总是缠着父母买各种零食，例如干果类、糖类等等。但是，有些零食吃多了，对孩子的成长并没有帮助，甚至会影响孩子的发育。因此，宝妈一定要注意这个问题，尽管要求孩子按时吃饭，少买零食给孩子吃。

大家都知道，食品的包装上都有配料表，有些零食含有人工色素过多，并没有多大营养。而且，现在生产零食的厂商也是越来越多，有些黑作坊用地沟油生产零食。家长在给孩子买零食时，要注意一下。专家建议，以下三种食物，尽量少给孩子买。

1、果冻

以前常有报道说，有些孩子把碳酸饮料当水喝，结果得了矮小症肥胖症。碳酸饮料虽然口感很不错，但是，不宜给孩子常喝。研究表明，长期喝碳酸饮料的儿童，不仅体重增加，而且容易长不高并且罹患牙科以及消化系统疾病。因此， 家长应该多鼓励孩子喝水，尽量少给孩子买碳酸饮料。