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2020年第24期全国上架

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深度报道

无糖陷阱

追潮流的年轻人

人手一瓶无糖饮料

这是时下最火的“健康消费”

甜蜜蜜的无糖饮料

明晃晃在暗示：

美味和健康，你都能拥有

但千万看清楚了，

这只是错觉！

商家营造的错觉！！

无糖饮料里，有代糖

一项项最新研究都在揭露

长期摄入代糖

同样有罹患肥胖、糖尿病的风险

“无糖饮料热”，

不是什么健康潮流

只是资本的一场盛宴

“0糖0卡”无糖饮料，

正催生新一代“嗜糖族”

饮料界正掀起一场“无糖革命”。

在饮料货架上，都可以见到无糖饮料稳站“C位”。

尤其是年轻消费者，下意识就要选无糖——这是“健康消费”啊！

然而，医学界对无糖饮料发出质疑。专家更加建议“一点都不要喝。”

为什么？

无糖却有甜味，是因为代糖的缘故。

这“好家伙”，暗藏着3大健康陷阱——

1.

放开喝，可能越喝越胖。比起喝含糖饮料，长期摄入代糖，更易得糖尿病；

2.

越吃越甜，就像温水煮青蛙，最终变成“嗜糖族”；

3.

以为是健康饮品，觉得对健康无负担，更放心地吃各种甜蛋糕、甜饼干。

无糖饮料，正是这样暗搓搓地让消费者欲罢不能。

“天然代糖”秘密：

骗你的舌尖，骗你的身

爆红的无糖饮料，还带火了一种名字陌生的代糖——赤藓糖醇。

这是什么新鲜玩意？

赤藓糖醇是一种天然代糖，在梨、葡萄等瓜果及海藻、蘑菇中都有它，提取成本较高。

相比于人工代糖，它具有清凉感的风味，也更受欢迎。

但“天然”，并不意味着健康。

目前并没有充分证据表明，人工和天然的代糖，对人体健康作用有所区别。

况且，事实上，厂家为了降低成本，往往都是采取配伍组合。

因此说，如果是冲着“健康”选天然代糖，大概只是喝了个寂寞。

什么健康饮料，

不就是糖精水吗

都说时尚是个轮回，没想到，饮料也是。

上几辈人，都是在糖精水里“泡”大的。

这糖精水，也是代糖的一种。

上海代孕做哪里好

为了抵消假甜感，糖精水里往往会加香精、甜蜜素、色素等，满满一杯“化学水”。

就像现在的无糖饮料，用新型甜味剂排列组合，然后再加一堆添加剂。

说什么健康饮料？本质还是跟糖精水一样，都是“假糖水”！

受访专家

马向华

江苏省人民医院营养科主任、内分泌代谢中心副主任、主任医师，中华医学会糖尿病学分会委员，江苏省医学会糖尿病学分会候任主任委员

赵力超

华南农业大学食品学院教授

·养生餐桌

不买不知道，

牛排还有“胶水”粘的

网购买牛排，同样分量的，有的要238元，有的却只要79.9元。

为什么价格差这么多？

原来，贵的是原切牛排，一整块牛肉分切成小块；

便宜的是合成牛排，用的是小块肉和碎肉，用“胶水”粘起来。

“胶水”并非502，而是卡拉胶、黄原胶，都是天然的食品添加剂，适量摄入对身体无害。

寻医问药

国民痔疮膏，

有“痔”之士都能用？

马应龙痔疮膏竟然火出国了。美国亚马逊上，网友好评如潮。

有这么好用？——真没骗你。

人工麝香，是方中的君药，起开窍、活血、散结、止痛之效。

药方中的人工牛黄、琥珀、冰片、炉甘石等，也能清热消肿。

不过，它只适用于“湿热瘀阻所致痔疮”。年轻人一喝酒一吃辣，就痔疮痛，吃它会有好效果。

指导专家

范小华

广东省中医院肛肠科主任、主任医师、硕士生导师，广东省中医药学会肛肠专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会大肠肛门病专业委员会副主任委员

男女性情

天天举铁健身，

变强了，也变秃了？

举铁健身的男性，往往更容易头秃。

这得从“雄脱”说起。

而健身，会导致DHT在血液中的浓度上升，加速脱发。

“雄脱”的男孩子，还是不要健身了。

理财

新冠疫苗，为啥不能用医保报销

疫苗的费用，从来都不归医保管。

小孩打的免费疫苗，是由公共卫生服务资金出的，并非医保。

所以，让医保报销新冠疫苗，本就说不通。

而且，现在医保和公卫资金都差钱，实在负担不起啊！

如果让中国14亿人口都免费打新冠疫苗，费用高达6000多亿，是我国每年公卫资金的6倍多！

养生餐桌

北瓜也是南瓜！

酒后面红头晕，葛花茶来救场

寻医问药

一换季就犯鼻炎，试试中医汤药

明星杨迪的眼病，你可能也有

又有中学生猝死，还敢让孩子跑步吗

柯大夫信箱

趾甲老长进肉里怎么办

做试管婴儿，能保证怀孕吗

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母婴育儿

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老年大学

越老脾气越古怪，可能是心病

……

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