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胚胎着床的成功率如何提高？有哪些注意事项？试管婴儿技术是体外授精-胚胎移植技术，主要的流程有超排卵、取卵、精液处理、体外受精、胚胎培养、胚胎移植和确认着床等等，一些比较心急的家庭对于什么时候可以确定怀孕还是比较关心的，下面一起来看看吧。

胚胎着床的成功率如何提高：

1、放松心情

在做了移植手术后，请尽可能地平躺休息三天，这是因为平躺的状态下更易让血液流向子宫内膜，这样更利于胚胎着床。不要在着床期间高度紧张或者担心，这样的情绪是非常不利于胚胎着床的，大家一定要保持乐观的心态。

2、保持身体健康

在保持心情轻松愉快的同时，要保持身体健康，注意环境空气，空气保持流通，环境保持干净整洁，这些都是最基本的需要注意的问题。一般而言，胚胎着床的时间大多数都在八到十天的样子。因此，在着床前，一定要多加注意。起床时不要一下就坐立，要缓缓而起。

3、囊胚移植

高品质的胚胎和良好的子宫环境都是影响试管婴儿着床成功的主要因素，胚胎的质量受到女性年龄的影响，因为随年龄增长，女性身体情况也会逐渐下滑，并且卵子数量减少，质量下降，受精率下降，妊娠率明显降低，流产率增加。

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胚胎着床有哪些注意事项：

1、告别烟酒

很多人都知道烟酒不利于身体健康，所以最好能够早早戒掉。至少排卵前两周到分娩这段时间一定要禁止抽烟饮酒，以免对胎儿的发育造成不利影响。

2、正式年龄

即使选择试管婴儿帮助孕育，女性的年龄也不要超过40岁。对于高龄产妇而言，在怀孕的过程中可能会出现各种妊娠并发症，而且胎儿出现异常的几率也会大大增加。

3、饮食锻炼

胚胎移植之前一定要保证充足的睡眠，合理安排饮食，不要出现长期熬夜的现象，平时也应该适当进行一些体育锻炼以增强自身体质。

4、谨慎服药

无论是胚胎移植前还是移植后就不要擅自服用药物，不仅会影响胚胎移植的成功率，还有可能引发畸形胎儿或者死胎的问题。

5、适当休息

胚胎移植之后要尽可能的卧床休息，即使是下床如厕也必须缓慢起床。而且在此期间不能长时间憋尿，以免引发尿路感染。

6、调整心态

术后应该多吃新鲜的水果和蔬菜，而且要注意多喝水以维持大便通畅，同时要注意释放压力，不必过于焦虑和紧张。

7、观察身体

卵巢过度刺激之后可能会引发一些并发症，如果有出现腹胀和呼吸困难的情况，应该立刻就医治疗。