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肠痉挛，是一种因为饮食或者其他原因导致出现的肠道功能异常的现象，大部分成年人在出现肠痉挛后都会出现不同程度的腹泻，甚至短时间内不容易缓解，人们认为年幼的宝宝很难会出现肠痉挛的现象，那么，三岁宝宝肠痉挛怎么办呢？

1、驱寒。年幼的宝宝在出现冷暖交替时候，一不小心就容易出现肠胃受寒的现象，可以通过使用热毛巾，或者热水袋来暖敷腹部的方式来缓解肠痉挛的状态，同时，减少活动量，让肠道可以在暖敷的状态下逐渐的恢复正常，消退痉挛现象。

2、饮食成分。可以通过饮食的成分调整来帮助恢复肠道痉挛，食材中减少出现鱼、虾等容易产生过敏的食物类型，同时添加一些豆奶或者水解蛋白，都可以促进肠道痉挛恢复。

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3、饮食习惯。很多三岁左右的宝宝们在吃饭的时候不能形成好的习惯，总是喜欢一边吃饭一边玩，或者一边说话，这让进食的过程中会有很多气体进入肠道，诱发肠道痉挛，所以一定要养成安静、专心吃饭的习惯，不要再进食的同时，吃进太多不良气体引起肠道不良反应。