女性产后需要一定的修复帮助恢复身体以及身材，产后做了徒手骨盆修复三天内同房，可能会影响骨盆修复的效果。有性生活可能会引起阴道炎，也会影响正常恢复的时间，导致需要更久的时间，或者引起感染。徒手骨盆修复目的是帮助女性的身体尽快恢复健康，修复手术之后，患者的身体是非常虚弱的，建议当月不宜同房。

产后徒手骨盆修复真有效果吗？会不会是营销骗局？

女性产后，身体可能胡发生180度的翻天覆地的变化，骨盆就是其中一种。一般情况下，骨盆它是1个骨性结构，它的联结是很坚固和稳定的，徒手是没有办法修复的。不过如果是因为妊娠导致的骨盆宽，可以通过骨盆修复技术改善，徒手骨盆修复本身不是骗局，这是一种修复骨盆的手术方式，不过商家如果夸大的效果可能讲究存在营销骗局。

徒手修复骨盆的目的是让骨盆回归到正常的位置，注重自己身材的孕妈可以进行相应的了解，至于是不是骗局又以下几种情况。

1.徒手骨盆修复通常有一定治疗作用，本身不是骗局。产妇在产后可能会发生骶髂关节韧带松弛、盆底肌肉松弛等状况，此时可以使用徒手进行骨盆修复，促进结构逐渐恢复；

2.但通常治疗作用有限，不能单纯依赖徒手修复，还需要自身配合骨盆修复运动，才能达到最好的恢复效果；

3.徒手骨盆修复是被动治疗，并不是主动治疗，故不能达到完全恢复骨盆的作用，如果商家夸大了作用，可能存在骗局；

4.修复骨盆手术有非常多效果，但是也可能会带来副作用，可能导致感染症状会越来越严重，所以应该选择正规的机构，不至于掉入骗局。

剖腹产疤痕修复的注意事项

1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒;

2、应该避免过度摩擦和活动,一般疤痕的表面结构和功能还不够完善,其表皮很容易受到损伤,一些不正确的做法极容易让其损伤,上海好孕无忧专家介绍在擦拭疤痕药物是不要用力过猛,也不能时间过长,在关节处的话,不能频繁的过量有运动,都可能会导致疤痕表皮松动和分离,引起水疱。

3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着;

4、早期进行预防,刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法,每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。想要疤痕彻底消失,还皮肤原本面貌,还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。

5、疤痕修复期间注意饮食,切忌酒,辣椒、葱、蒜等刺激性食物,会使疤痕刺痒。

6、注意疤痕处卫生的保持,及时的擦去汗渍,注意不能用热水泡和手抓,更不能用衣服摩擦,创面刚愈合的时候会有些分泌物,是细菌滋生最好的地方,而且这个时候创面的表皮很饱,极易容易造成感染和破溃。在此期间可以用中性清洁剂清洗,然后用一些抗疤痕的药物进行治疗。

7、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒;

8、改善饮食,多吃水果、供卵、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物,这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物;

9、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

10、当疤痕黑疥去掉后,应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生,防止疤痕增生突起,色素沉淀增加,影响外观。如果是好多的年的久疤痕,也可使用其治疗,达到去除增生,消散色素等。

1、姜片摩擦法:生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长。

2、维生素C涂抹法:维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致。

3、按摩法:用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。

4、维生素E涂抹法:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。

剖腹产后恢复

产后6小时以内：

躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

在术后6小时内应当禁食

腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。

及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

产后第一天（6小时以后）：

躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

产后第一个星期：

大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。

饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

分娩后两个月内：

不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

骨盆修复必要性分析

骨盆修复对女性来说还是必要的，骨盆修复的适应人群比较广，通常见于产后骨盆修复，骨盆修复可以矫正盆腔的位置，恢复改善尿失禁和阴道松弛，另外一些有妇科疾病的患者在生产后通过骨盆修复也可以达到恢复的效果。

骨盆修复可以有很大的改善

骨盆修复很有必要，如果不做盆骨修复会出现大象腿、水桶腰等身体形态的变化，还会造成耻骨疼痛、子宫脱垂等身体问题，产后盆骨修复的最佳时期是产后两个月，建议及早进行盆骨修复。

1、矫正盆腔位置：骨盆修复可以帮助骨盆正直，有利于促进盆底关节、韧带恢复弹性，使骨盆之间原本松弛的肌肉恢复到正常的位置，因为在患者生产时盆底肌组织发生撕拉和变形，骨盆修复可以改善这种情况，可以有效防止盆腔器官脱垂；

2、改善尿失禁：尿失禁的出现与患者生产后膀胱括约肌受损和盆底松弛有关，会引起尿液在咳嗽或行走时会不自主的排出，通过盆底修复可以使盆底肌周围的肌肉群和神经系统逐渐的恢复；

3、恢复阴道松弛：在患者生产后，尤其是顺产患者会出现阴道松弛，骨盆恢复的过程会使肛提肌的力量得到恢复，因此有一定的缩阴功效，帮助恢复阴道的松弛；

4、调理妇科疾病：一些本身有妇科疾病或在生产时出现感染都会诱发妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等，通过骨盆修复可以调理妇科疾病。

Tips：

产后盆骨恢复可以选用骨盆矫正带帮助恢复骨盆，平时不要提拿重物，进行适当的锻炼，也可以找专业人士进行盆骨恢复训练，除产后患者外，对于本身因车祸、摔伤等原因而导致骨盆出现骨折的患者，也可以通过骨盆修复而到达矫正盆腔位置、改善尿失禁的作用，此类患者建议及时就医，在医生指导下进行。