据媒体报道，杭州一对夫妻结婚了3年，老婆仍未怀上孩子。直到去医院检查后才发现，是由于精壮小伙子精子数量偏少，且没有活动精子所致的。

这一结果让小伙百思不得其解：他觉得自己平时一切正常，身体也很好，不应该会是这样的结果。后来医生多问了几句，找到了小伙子为什么不育的原因。

原来小伙子家里是开浴室的，由于他经常到热水池里泡一泡或蒸个桑拿，以至于把精子都烫死了！这新闻一出，很多未婚或备孕男士都有些震惊了......

男性精子质量逐年下降

众所周知，男性精子质量越好，越有助于女性受孕成功。

但据世界卫生组织调查显示，男性精子质量呈现逐年下降的趋势。

也正因如此，世卫组织在对人类精液检查中，将1999年制定的精子密度达标的标准，从每毫升2000万个精子算正常，降低到了如今的1500万个。

早在2013年，国家人口和计划生委员会科学技术研究所在一项调查中发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。

为何如今男性的精子质量如此让人堪忧呢？

精子质量下降的因素与先天性有关，比如先天性无精子症，但这种情况是比较少见的。

而导致精子质量下降的主要原因，与男性自身有很大的关系。

以下导致精子质量下降的原因：

经常泡澡、蒸桑拿

现今很多男性都认为泡澡、焗桑拿是一种享受，殊不知在享受的同时杀害了自己的精子。

精子的生长和发育所需的适宜温度，是人体的正常体温，并且精子特别容易受温度的影响，温度过高会影响精子的活力，不利于精子的成长。

经常抽烟喝酒

男人中，少有一半的人有抽烟喝酒的习惯，而这一习惯往往是影响精子下降的主要原因。

据了解，香烟中所含有的尼古丁成分会降低性激素分泌量，并有杀伤精子的作用。

而经常喝酒极容易导致男性生殖腺功能下降，从而使得精子出现染色体异常，使精液中存留着过多的畸形精子。

汽车尾气

随着人们生活水平的提高，几乎家家户户都有了汽车，而男性开车是常有的事。

也正因为汽车的增多，男性经常接触汽车尾气，比如二氧化碳、二氧化硫等。上海代母哪里有

当人体长时间接触这些有害物质时，极容影响生殖健康，使精子数量减少，同时也易增加肿瘤等疾病的发生率。

如何知道自己有没有少弱精症？

正常人一次精液中含有精子数量为2千万～2亿/毫升，若精子数低于2千万/毫升者则为少弱精症。

简单来说，少弱精症是指精子数量少，并且精子质量还不好。

每个精子生成—成熟—衰退—灭亡的时间约为73天。临床上建议检查2-3次，患者好每次禁欲5天再检查，这样的结果前后较有可比性。

想要“精”力充沛，应注意什么？

除了注意精子质量下降的原因外，想要“精”力充沛，男性日常还应该注意以下2点：

注意饮食

不沉迷烟酒