生完宝宝的妈妈很容易发生产后便秘，并且十分的难受，不舒服，而且特别影响睡眠和饮食，因为胃肠道消化不好，所以喜欢出现饱腹的感觉，不愿意吃饭，就不能摄入足够的营养，宝宝也得不到足够的营养。那坐月子的妈妈便秘了应该怎么办呢？我们一起来看看吧。

3胚胎移植后便秘怎么办

既然我们知道了移植后便秘的原因，那我们就可以从上述原因着手，通过生活多方面的调节进行改善。比如：

1、多喝温开水，以促进身体的代谢功能，并且润滑肠道，促进肠胃蠕动。体内水分不足容易导致粪便干结，体积减少，无法刺激直肠发生收缩，而没有便意产生。所以建议试管准妈妈在移植后多喝水，并且每天早晨空腹喝一杯水对于改善便秘十分有帮助。

2、注意调节饮食，可以多吃些水果和粗粮，加强维生素和纤维素的补充。比如小米、玉米、红薯、萝卜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

3、保证睡眠充足和心情愉快，情绪紧张会影响到肠胃功能，造成其功能紊乱，导致便秘。

4、适当运动，不要以为移植后就不能运动了，除了要避免剧烈运动和过度劳累意外，适度舒缓的活动都是可以的，不要整日躺在床上，这样不利于胚胎着床，也会加大便秘出现的可能性。

5、如果便秘时间较长，那么可以寻求医生的帮助。但是切勿擅自购买药物进行治疗，以免对着床以及胎儿健康造成影响。

产后便秘出血怎么办

母爱是这世上最伟大的一种爱，因为多数女性在体验了生子之痛之后还要面对各种各样的产后疾病，产后便秘出血就是其中的一种，那么产后便秘出血怎么办？

1、保持乐观的情绪，专家称不良的情绪会使肠胃蠕动减慢，而如果心情愉快的话，就可以避免不良的精神刺激影响肠胃健康。由其是当便秘已经影响到产妇的身体健康的时候，产妇更要保持乐观的情绪。

2、食疗通便，多吃一些具有通便效果的食物。调整自己的饮食结构，要注意饮食搭配，不要吃过多的肉类食物。

3、寻求医生的帮助，如果便秘的问题严重的话，要及时的和医生沟通，起得治疗的方法，请医生科学的处理。或者用一些开赛露来处理。

产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身，哺乳造成影响。总之，对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。

产妇便秘严重怎么办

产妇便秘严重怎么办？怎样才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个。

最好孕妇在起床时先喝一杯蜂蜜水，平时多吃点蔬菜和水果，多吃点粗粮对便秘很有效果，宝妈还可以吃点香油也能缓解便秘的。

注意自己的生活饮食尽可能清淡些，注意多补充水分，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，再就是注意积极的按揉腹部，顺时针围绕肚脐周围按揉30分钟左右，平时适当室内散步有利于改善便秘的。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。口服鲜竹沥有作用，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。