【导读】安全期怎么自测？传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
女性朋友可通过基础体温测量法测定自己的排卵期。测基础体温，即早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的口腔温度。排卵前基础体温比正常体温低，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，如果女性朋友选择2－3个月时间绘测基础体温，可较准确地清楚自己何时是排卵期。
女人怀孕后急着想知道宝宝什么时候可以生出来，这种心情完全能被理解，不仅是孕妇自己，家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。尽管预产期说最后还是要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。可是预产期自测准吗？实际上无论通过那种方法进行预产期预测，都不一定能准确的测试出分娩的日期。
预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子，预产期自测也是其中的一种方法。实际上预产期并不能准确计算出分娩的时期，只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。
医生提醒，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备。产妇不要过于焦虑，听其自然，放松心情对胎儿的健康非常关键。如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。女性下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
女性安全期自测，例如某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
一般来说计算女性安全期得考虑到月经周期，每位女性月经周期可能存在差异，所以未必会满足“前七后八”的安全期计算条件，我们得考虑时机情况来计算女性安全期，据某知名妇科医生透露，女性安全期天数计算如下：
月经周期前7天后八天同房怀孕几率小
28天周期：13天危险期，15天安全期，安全期是经期5天，月经干净后3天，下次月经前7天，“前七后八”；经期7天，月经干净后1天，下次月经前7天。
26天周期：13天危险期，13天安全期，安全期是经期5天，月经干净1天，下次月经前7天，“前七后六”。
24天周期：13天危险期，11天安全期，安全期是经期5天，月经干净0天，下次月经来潮前的7天。“前七后四”。
Tips：
从上面可以看出，月经周期不同的女性安全期也有所差异，所以女性朋友们在计算自己安全期的时候，应该考虑到自己的月经周期，并且很多安全期计算器就是采用月经周期计算，所以大家才感觉网上的工具比自己计算准确。