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哈萨克斯坦助孕虽然历史没有乌克兰久，但作为合法助孕的国家，距离中国近，且医疗技术直接对接美国，在成功率上并不比乌克兰差，费用上仅需要35万元起。

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很多人觉得，怀孕失败与男性无关，很多家庭在选择助孕二胎之前，女性受到的压力反而更大，很多时候检查都是女方到医院，其实这不然，在哈萨克斯坦助孕之前，男性也需要做相关的检查，并且随着现助孕活方式的改变，不健康的生活方式对男性精子的影响不容小觑。

作为男性，如果您经常处在压力中，那么就很有可能会不育，因为因为压力会导致性功能障碍，干扰与精子产生有关的激素，所以在助孕前男性必须要学会放松心态。

其次，抽烟喝酒也是不利于精子生成与发育的，再者就是经常泡温泉、洗桑拿这些生活习惯也会影响精子健康状况，泡温泉、洗桑拿或者洗澡水温过高等会引起阴囊温度升高，从而影响精子的产生。

造成男性不育症的饮食习惯：

有些药物比如钙通道阻滞剂、三环抗抑郁药、抗雄激素药物等，某些毒物比如杀虫剂、铅等会影响精子健康状况，如果您喜欢吃这些东西：加工食品、油炸食品、含饱和脂肪酸的食物，会引起精子数量的减少。

建议您多吃这些：新鲜蔬菜和水果，因为这些食物可以降低精子畸形率，全麦食品等富含维生素C及抗氧化剂的食物，增加精子的活力。

富含抗氧化剂的食物有：

蔬菜、豆类、坚果、谷物、水果、黑巧克力和红酒......

还有，就是含锌丰富的食物：

含锌丰富的食物有牡蛎、核桃、豆类、牛肉和鸡肉，锌与精液容量、精子数量及睾酮水平有关，建议每天摄入11mg。

如果是准备哈萨克斯坦助孕，一定要做到以下几点：

1、不抽烟，少喝酒；

2、避免长期久坐；

3、少泡温泉、洗桑拿；

4、穿着宽松的内裤；

5、健康均衡的饮食；

6、适度适当的锻炼；

7、避免接触毒物、放射线；

8、保持愉悦的心情。