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胚胎移植以后，很多姐妹都开始变得紧张起来，这种心情是可以理解的，毕竟走到这个环节很不容易，大家都期盼一个好的助孕结局，但还是要提醒姐妹们，保持一个平稳的、放松的心态，是提高成功妊娠的几率的关键，千万不要太紧张！

北京家圆医院试管婴儿专家指出，不孕本身给夫妇双方都带来了巨大的心理和精神压力，所以当选择试管助孕后都渴望成功，不过大家需知压力过大反而容易影响内分泌，进而影响到胚胎着床。所以在胚胎移植后，夫妻双方首先要做的就是放松，一定要学会主动调节自己的心情，尤其是女方。要对试管婴儿抱有信心，也要相信自己能成功，亲朋好友也不要过问太多，应为夫妻双方创造一个和谐温馨的氛围。

其次，在胚胎移植后，女方一定要严格遵医嘱安排用药，切记不能随意增减药量，也不要忘记用药。用药过程中，如果出现了阴道出血的情况，不要太过惊慌，出血的原因有多种，并不是每一种都代表胚胎着床失败，应与医护人员联系，找到出血原因。

第三，胚胎移植后，姐妹们不要一直卧床，卧床时间太长易引发血栓、便秘等问题，适当运动不但能够放松身心，也有助于提高成功率。

第四，一般要求大家黄体支持12~14天后再到医院抽血检查，在此期间大家不要着急提前用试纸检测，因为试纸有误差。耐心等待，切记不可随意停药，以防引起孕酮水平下降，导致流产。

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