医生要求你做乳房按摩。首先，考虑你现在怀孕多久。如果您在怀孕期间，不允许进行乳房按摩。它可能导致宫缩和促进劳动。如果它现在接近预期的出生日期。它通常可以刺激乳头产生收缩。怀孕后，应定期去医院检查并保持良好的生活习惯。

孕妇乳房按摩的注意事项

孕妇乳房按摩虽然可以有效缓解疼痛，也有助于宝宝的分娩，但是孕妇乳房按摩并不是人人都适合的，它也有一定的注意事项。孕妈妈们只有正确合理的进行乳房按摩才可以保证身心的健康，希望每个妈妈们都能够生出健康快乐的宝宝。

乳房按摩引产主要适用于以下两类待产妇。第一，孕妇已到了预产期，可仍然无分娩迹象或待产妇胎膜早破而无宫缩。通过按摩乳房可诱发子宫收缩，启动产程，使分娩在预期的时间内完成，避免过期妊娠。第二，待产妇在分娩中出现子宫收缩乏力、产程过长的情况。此时，按摩乳房可加强宫缩，及时结束分娩，减少母儿并发症。由于乳房按摩可以诱发子宫收缩，启动分娩过程，因此还不到预产期的孕妇尤应避免刺激乳房，以防发生早产。

乳房按摩后，腹部很快隆起变硬，或有阵发性腹痛，说明按摩有效，此时不宜轻易停止按摩。因为按摩促发的宫缩可以促使催产素的分泌，若停止按摩，催产素的分泌就减少，而再次按摩乳房，激发宫缩就特别困难。如果腹痛剧烈且间隔时间短，就属于敏感性宫缩过强，应在每次宫缩出现初期便立即停止按摩，待宫缩缓解后再继续进行，反复几次可以渐趋正常。对乳房按摩刺激不敏感者，应坚持较长时间的按摩方可有效。一般而言，肥胖者和乳头凹陷的待产妇，按摩效果差些。

孕妇脚肿如何按摩？

孕妇脚肿通常情况下在生产之后便可恢复，但也会有提前消肿的办法，比如说按摩，使用正确的按摩方法不但能对孕妇脚肿起到缓解作用，同样也能进行消肿。

那么，孕妇脚肿了要怎么按摩才算是正确的方式呢？下面小编就为大家介绍4种比较科学合理的方式，如下：

1、搓热脚底法

先用温水泡脚，擦干脚后将一条腿盘在另一条腿上，脚心朝向外侧，搓右脚心时用左手，搓左脚心时用右手，最后转圈搓至脚心发热。

常常搓揉脚心可以起到促进血液循环的作用，自然而然对脚肿的孕妇有着良好的治疗功效。其次，血液循环通畅还有利于胎儿的成长发育。

孕妇脚肿了要怎么按摩

2、拇指尖施压法

将拇指的关节在孕妇的脚部皮肤上弯曲成直角，且将着力点在偏离指尖端中央两三毫米的地方左右，垂直用力按压，紧接着去掉按压之力，手指放松，手指伸直与孕妇的皮肤相互平行，这样一个动作就完成了。

需要一提的是，拇指在按压孕妇脚底的时候，其余的四根手指要支在脚背上。拇指按压脚背时，四根手指支在脚底上。而且按摩之前需要用温水泡一下孕妇的脚部来放松全身。

3、按摩腿部

按摩腿部需要用到两个人，这就需要准妈和准爸相互协作才能完成。准妈可以采取舒服的仰卧位，准爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕，保持这种体位，准爸按着膝关节做画圈运动。

4、其他按摩方法

除了上面我们提到的3种方法，还有着其他的按摩方法，如手指边按压脚底打圈、按摩脚背部分、顺时针按压脚踝下方、按摩小腿部位、按摩膝盖内侧、按摩大腿、拉伸练习等，这些方法一览能很好的消除孕妇脚肿。

注：孕妇脚肿使用按摩消肿的方法并不是按摩一次两次就能消肿的，这需要孕妈们每天坚持的按摩才会有效，也不需要孕妇们按摩太久，每天按摩个10分钟左右效果就非常明显了。

以上就是关于孕妇脚肿如何按摩的介绍，其实孕妇脚肿的消肿方法除了按摩还有很多，当前提是得先了解孕妇脚肿是什么原因导致，这样才能见招拆招，寻找到适合自己的消肿方法。

孕妇脚肿

怀孕4个月脚肿是什么原因：怀孕4个月脚肿通常分为三大类，包含肥胖性脚肿、生理性脚肿以及病理性脚肿，造成每类脚肿的原因都是不一样的。怀孕5个月脚肿是什么原因：怀孕5个月脚肿的主要原因是由于怀孕后子宫增大，压迫了静脉，造成静脉回流而导致的。怀孕6个月脚肿是什么原因：怀孕6个月脚肿的原因有两个，第一个原因是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的脚肿；另一个原因是胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留而导致。怀孕7个月脚肿是什么原因：怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。怀孕8个月脚肿是什么原因：怀孕8个月后引起孕妇脚肿的原因有很多，缺乏蛋白质、长时间保持一个动作、盐分摄入量过多以及静脉回流都可能会导致孕妇脚肿。怀孕9个月脚肿是什么原因：孕妇怀孕9个月出现脚肿属于孕晚期水肿，体内水分积存、孕妇孕期贫血、孕期缺乏蛋白质等都会导致脚肿。

孕期乳房按摩方式可以参考下面几种：

热按摩：用干净的毛巾擦一些温水，从乳头中心擦拭到乳晕，两侧打环，每侧15分钟，采用以下按摩方法：

1。环形按摩：将手放在乳房的顶部和底部，沿圆周方向按摩整个乳房。

2。螺旋按摩：一只手握住乳房，另一只手指和中指按螺旋方向按摩至乳头。

4。水平按摩：目的是保持乳房良好的血液循环状态。基础