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黄体酮女性健康非常重要，因为黄体酮是女性特有的一种孕酮。如果黄体酮不足，不仅会引起低血糖，也会影响怀孕和月经不调的概率，严重者会直接导致不孕。那么，为什么有些女性会出现黄体酮不足呢？

1.如果患者内分泌失调会导致卵泡期卵泡刺激素缺乏，发育缓慢，会导致黄体发育不良。当卵泡成熟时，如果促性腺激素的排卵和分泌不足，黄体形成功能就会减弱，黄体功能就会不发达。

2.有高泌乳素血症可以抑制垂体促性腺激素的分泌，也可能直接影响卵巢，导致卵泡发育不良或黄体发育不全。

3.如果卵泡本身就是发育不良，卵泡中颗粒细胞的数量和功能就会出现缺陷，从而导致排卵后颗粒细胞黄体化不良，孕酮分泌不足。

4.如果有子宫内膜异位症，患者腹腔液会明显增多，从而影响卵泡的成熟，从而形成黄体功能不全。

女性黄体不足应该怎么调理？

1.保持良好心态

保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动是正常的。有的患者有下腹胀、腰酸背痛、胸胀、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等，这些现象都是正常的，不必过于紧张。

2.保持干净卫生

注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间不要做爱。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。

3.保持穿着舒适

不论是春夏秋冬，你都要保暖，不要着凉。内衣应柔软棉质，透气性好。经常清洗和更换内衣，并在阳光下晾干。

4.健康的饮食

经血多的人应该避免红糖。不宜吃生冷、酸辣食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃葱、蒜、韭菜、姜等食物。

5.黑豆

黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，而少量的大豆黄酮，这两种物质都有雌激素样作用，吃黑豆能帮助改善黄体功能和排卵。

6.补充与药物治疗

黄体功能不全有两种治疗方法。一是通过激素进行补充治疗。

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7.使用含孕激素的栓剂

在医生的指导下，在月经后半期和怀孕前3个月，可将含有孕酮的栓剂插入阴道，有助于改善黄体功能，但应注意避免合成黄体酮，早孕如使用甲孕酮、炔诺酮，可能对胎儿造成损害。