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做试管婴儿经历2个多月的艰辛诊治，总算成功怀孕了，这时候相信适龄夫妇彼此都是十分高兴的。但之后怀孕期间安胎也不可以忽略，特别是在是针对饮食搭配这一块，吃啥，哪些能吃，就变成了很多孕妈妈非常烦恼的事儿。许多孕妈妈听说，怀孕期间不可以吃这不可以吃那，要不是对胎宝宝有危害，要不是怕小宝宝之后长不好。

下面我们罗列几个孕妇饮食的错误观念，给大伙儿参照，希望准妈妈们可以高高兴兴、一切顺利渡过十个月的孕期。

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一、孕期不可以吃辣?

云南的美食文化中针对辣椒毫无疑问是相当钟爱的，那样针对试管婴儿助孕取得成功的孕妈，不可以吃辣将会就是一个较为煎熬的事儿了。但我们必须搞清楚的一点是，吃辣其实对孕期并没有很大危害。

试管婴儿移植后成功怀孕的你，到底能吃啥?

要了解，每100g辣椒的维生素C含量高达198mg，维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等必需元素含量也很丰厚，还可以提升机体的免疫系统功能。因此适度吃点辣椒是没得问题的。

但吃辣椒要留意量，过多的话将会会造成严重便秘，辛辣食物物质会随着妈妈的血液循环系统进到胎宝宝体内，可能会刺激到小宝宝，给胎宝宝造成不良影响。临产前的准和前置胎盘的准妈妈是要严禁吃辣的。另外，日常生活中要是不能吃辣椒的孕妈妈，必须更要控制自己的摄入量哦!

二、孕期吃桔子、南瓜、胡萝卜等黄色食材会造成小宝宝黄恒?

谁说怀孕期吃黄色食物就会造成黄恒，黄恒的产生和怀孕期间吃黄色食物根本就没有关联好吧!

黄疸关键由于血中胆红素偏高，造成眼白部分与皮肤泛黄。

桔子、南瓜或是胡萝卜都含有丰富的β-胡萝卜素，要是孕妈妈常常大量的吃，比如每天吃就有可能会导致自身皮肤颜色或手掌心变黄。不过，影响力仅限孕妇自身，对于胎宝宝皮肤颜色并没有影响，也不可能导致新生儿黄疸。

胡萝卜素是水溶性维生素，皮肤颜色变黄的孕妈妈只要暂时不吃，身体渐渐地就会新陈代谢掉，皮肤颜色便会恢复过来，对于营养健康并无不良影响。

三、吃了酱油小宝宝皮肤会变黑?

许多宝妈妈的内心独白就是：任何阻止我**宝变美的各种因素必须避免!因此吃酱油会变黑这种说法也让许多准妈妈对这这种调味品敬而远之。

实际上，酱油和宝宝皮肤颜色是没有关联的，酱油由于外型颜色看上去很重，人们就猜想倘若吃多了，就会让自身和小宝宝皮肤变黑，实际上酱油色素并不会转移到皮肤细胞，因此和皮肤颜色都没有关联。

不过，酱油是重咸的调料，针对本来就非常容易水肿或者有子痫前症的孕妇，必须控制摄入量，以防加重水肿症状。

四、多吃水果小宝宝能变得更美?

许多孕妈妈在怀孕期就会幻想自身的孩子出世之后的模样，而为了在颜值上有更高的成就，怀孕期间当然要多吃水果让孩子长得更水灵灵啦!

事实上，水果之中富含的维生素能够给胎宝宝补充一定的营养成分，每天适度补充一到两种水果对于胎儿的成长的确是有帮助的。

但水果的补充要适当，不可以过多，更不可以超出正餐，因为水果之中带有的糖分较高，假如水果摄入量太高，就会造成血糖上升，从而引起妊娠糖尿病，反倒不利胎儿的成长。

其实对于早已通过试管婴儿技术成功助孕的孕妈妈而言，怀孕期间只要适度饮食即可，注意避免食用一些活血化瘀的食物，即可安全渡过怀孕期间。更关键的事儿，当然是要放松心态，虽然试管婴儿宝宝都是来之不易的，但要是用一个良好的心态来看待，做好一些安胎的工作，就能等到瓜熟蒂落的那一天!