雌激素是女性不可缺少的激素，在女性的生活中起着非常重要的作用。女性朋友体内雌激素水平低也很常见。那么，导致雌激素低的原因是什么?应该怎么调理?
低雌激素不能生孩子。由于女性体内雌激素分泌水平低，会影响卵泡质量和排卵功能，出现排卵障碍，女性不排卵就不能自然怀孕。另外，雌激素水平过低会导致子宫内膜增生厚度不够，受精卵着床困难，会影响正常妊娠，因此，雌激素水平低不容易怀孕。
雌激素有维持女性生殖器官正常运作的作用，有调节内分泌和代谢的作用，体内的雌激素缺少，身体上就会表现出一些症状，下面是女性表现出来的症状。
1潮热没有任何诱因的情况下，会有热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时会伴有心慌、出汗的情况，还有的女性主要是在晚上有潮热的症状，通常是半夜醒来，浑身大汗。
2骨质疏松中年女性骨质疏松是最明显的感觉，特别是绝经后的女性，骨骼变轻、变软、变脆，容易骨折，身高缩短、驼背。
骨质疏松是雌激素低的症状
3月经失调雌激素是促进子宫内膜发育的重要激素，缺乏雌激素的女性，在子宫内膜增生的过程中不会变厚，经血的脱落就会受到影响，月经期间出血就会很少，甚至是出血异常，就会出现月经不调的情况。
4生育困难雌激素还可以加强子宫的收缩，使得子宫平滑肌产生催产素，这样对卵泡的发育有重要作用，雌激素低的时候，卵泡的发育就会受到影响，怀孕就会比较困难。
5衰老女性的皮肤会变得干燥、晦暗、缺乏光彩，皱纹也会比较明显，主要是雌激素降低影响到皮肤保钠保水的能力，就会变得缺水。
雌激素降低会影响皮肤的保水能力
6精神、神经症状表现异常女性会变得比较焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，皮肤蚁走感就是感觉蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受。
7诱发心血管疾病雌激素过低会影响血脂的代谢速度，使得对心血管有保护作用的高密度的脂蛋白就会减少，低密度脂蛋白会增高，就容易诱发动脉硬化、冠心病。
8变胖雌激素能够参与到糖分、脂肪的代谢，当雌激素减少时，就会造成脂肪、糖分代谢减弱，过多的脂肪、糖分堆积，进而导致肥胖。
雌激素可以参与脂肪的代谢
9性困扰女性阴道干燥，外阴瘙痒，同房生活疼痛或者情绪总是不稳定，容易发脾气，夫妻性生活质量低下。
男性出现雌激素低的症状一般不会有太大的问题，但是一般会有钙质流失，骨骼功能变差，性欲下降和衰老的情况。
Tips：
女性随着年龄的增大，体内的雌激素就会越来越低，此时要注意在饮食上多吃点能补充雌激素的物质，生活上也要注意调理雌激素，例如豆制品、鸡蛋、富含维生素E的水果等，在炒菜的时候最好是选用植物油，这样是有助于控制雌激素水平的。
1）确保睡眠
确保女性能有良好的睡眠是可以有效促进雌激素正常分泌的，备孕期的女性如果经常熬夜的话，就会非常容易出现荷尔蒙分泌紊乱的情况。
2）缓解压力
压力是造成雌激素失衡的最为主要的原因之一，女性如果长期处于一种紧张和压力状态下的话，排卵功能和雌激素分泌会受到一定的影响。
所以，在进行试管婴儿的治疗过程中或者是自然备孕的过程当中都请牢记务必要让自己保持积极情绪，也要注意压力的纾解。
3）适当运动
适当的进行一些体育运动能够有效的减少情绪方面的压力，也会非常有助于我们改善睡眠的质量，从而能够有效的维持身体激素的自然分泌还有人体必要的平衡。
4）排毒调理
我们的身体自身实际上存在一定的排毒机制，如果女性的身体的毒素长期没有办法顺利的被排出，那么就很有可能会扰乱到女性的内分泌系统。
排毒的方式主要有出汗、排尿以及排便等几种，所以在日常生活当中一定要留意自己的排便和排尿的情况，也要注意多饮水，积极的促进身体当中的新陈代谢以及血液的循环。
5）饮食补充
1、植物雌激素类食品：大家应该意识到豆制品和谷类的食物当中会富含大量的雌激素，在每天的饮食当中可以适当的多吃一些，也要注意控量不要暴饮暴食。
2、维生素D：备孕女性应该重视对于维生素D的补充，除了在日常的食物当中进行获取外，还可以适当的通过制剂来进行必要的补充。
3、富含硒和锌的食物：在很多的蔬菜以及海产品当中其实都含有丰富的硒元素和锌元素，对于备孕缺乏雌激素的你来说可以适当补充一些。
无论您是通过试管婴儿助孕还是期待自然怀孕，平衡的激素水平都是强有力的基础保障，希望今天的内容能够对备孕的你有所帮助。
临床上,做女性性激素六项检查是判断雌激素是否正常的科学标准。
性激素六项检查是生殖科常规基础检查。通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。
可以选择月经第2～5天进行检查,称为基础性激素水平,以第3天测定结果最精确。