【导读】为了保证分娩的时候有力气，准妈妈在产前需要进食保证能量供给。但进入分娩倒计时，临产阶段许多准妈妈都非常紧张，加上不时袭来的宫缩疼痛，根本没胃口吃东西。有些贴心的准爸爸会给老婆准备一些红牛、巧克力之类的高能量食物，让妻子趁宫缩间隙吃上几口。吃这些东西真的对生产有益吗？孕妇临产前吃什么好呢？临产前吃什么对分娩不利？准爸准妈需要准确掌握这些信息，让分娩更加顺利，平平安安把娃儿生出来！

临产前吃什么有助分娩

不同食物有不同的功效，有些食物对开宫口和分娩有帮助，还有些食物营养价值高能量足，适合胃口不佳的产妇进食。临产前吃这些食物可以有助分娩：

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

4、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

临产前见红怎么办

孕妇到了孕晚期往往会出现见红的情况，这是临产前的信号之一，有些孕妈妈不了解分娩的相关知识会为见红的突然出现过度担心，其实这是正常现象。孕妇临产前见红的情况很多，怀孕初期和怀孕中期以及在怀孕晚期都有可能会发生见红的现象。那么孕妇在临产前见红怎么办呢？

到了孕晚期因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，这就是俗称的临产前见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体或是分泌物中的血丝。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，孕妈咪可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。最重要的是孕妈妈要保持良好的心情，做到正常进食、保证睡眠，积极耐心等待新生命的到来。

临产前见红的原因

怀孕是个大事，稍有风吹草动就会让准妈妈紧张担心，临产前见红是孕妇分娩前正常的现象。有些孕妈妈临产前见红过不了多久宝宝就会出生，也有些孕妈妈临产前见红要隔几天或是一周之后才会生，具体情况因人而异。临产前见红是开始临产的可靠信号，准妈妈们不必过度忧虑，要时刻保持良好的心态等待小生命的到来。那么临产前见红的原因有哪些呢？

1、子宫颈变薄而见红。临近预产期时的见红对大多数的准妈妈来说都属正常的状况，接近预产期时容易出现见红的状况是因为产前子宫颈会变薄、变软，且会产生有黏性含血的分泌物，往往呈现褐色或鲜红色，经阴道流出体外。若血量较少不需住院待产，继续观察即可。

2、子宫颈或者胎盘引起。准妈妈临产前见红后通常不会马上生产，如果尚未出现阵痛或破水等其他产兆，可以先洗个澡然后再前往医院检查，医师会评估子宫颈打开的状况，再建议妈妈先回家休息或直接入院待产。如果是大量且不停的出血就要立刻就医，一般临产前见红是因为子宫颈变薄所引起，但若是大量血流不止，就必须考虑是胎盘的问题。