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当女性一旦怀孕了之后，家中对于所吃食物的营养情况是非常关注的。因为女性怀孕的话其实就是家中的一大喜事重事，所以对于孕妇所吃所用的东西其实都是非常重视。而水果其实就是很多人喜欢吃的一个东西，而且几乎也是每个家庭必备的一个食物。对于孕妇来说的话水果也是每天必吃的食物。对于孕妇来说的话，在怀孕期间可以多吃一些对身体好且有营养水果。女人怀孕了吃什么水果好有营养？苹果：苹果中含有多种维生素和矿物质，多吃苹果的话可以防止女性过度肥胖，同时对于胎儿的发育也是有很大的帮助。而且苹果的话对于人体的肠胃功能也具有调节的作用，吃苹果的话对于便秘或是拉肚子都能有很大的改善作用。樱桃：樱桃中是所有水果中含铁质丰富的一个水果，樱桃中所含有的铁质是苹果、橘子等的20倍。孕妇在怀孕期间多吃樱桃的话，其实对于胎儿有很大的帮助。葡萄：虽然说吃葡萄并不能使生出来的孩子大又圆，但是葡萄中含有非常丰富的铁、磷、钙以及维生素B1等。对孕妇血色不足和血压偏低等都是有很好的作用，而且孕妇在孕期若是有出血的情况，吃葡萄的话其实还有一定的安胎作用，而且也可以帮助胎儿更好的进行发育。柑橘：柑橘中含有丰富的维生素C，其中维生素B1的含量更是居所有水果的前列。柑橘的种类其实有非常多的，柑橘中含有柠檬酸、氨基酸、维生素等营养成分，对于孕妇来说还是非常不错的水果。以下这几类水果怀孕后也是要禁止吃：菠萝：菠萝吃多的话会引起上火的情况，而且女性若是有溃疡肾脏病的话，其实也是不适宜吃菠萝的。

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