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葛根粉粥
材料:葛根粉100克,小米50克
做法:
1、将葛根磨成粉,清水泡洗小米一晚。
2、第二天滤水取出小米,与葛根粉拌均匀,按常法煮粥食用即可。
功效:葛根中富含异黄酮类化合物葛根素,其食用价值极高,被称为“长寿粉”,具有防癌抗癌和促进雌激素分泌作用,有帮助女性丰胸养颜的功效。
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黄豆花生红枣点心
材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克
做法:
1、把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。
2、将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
功效:传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥”,此点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
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