【导读】天气一冷，就容易食欲大开而且特别想吃口味重的东西，相信不少孕妈咪嘴里开始闲不住了。冬天可以吃热食，不过，最好不要吃太过干燥上火的食物。可以多吃一些高蛋白的食物，但同时也要多补充黄绿色蔬菜，还有各种水果。对于孕妈咪来说，冬季是最好的进补时机哦。那么，我们就一起来看看孕妇冬天吃什么好吧！
怀孕这件事情其实对很多人来讲都是比较重要的，大多数的人都会选择一个合适的季节来怀孕，当然如果要在春天怀孕的话，可能我们也会考虑到冬天生孩子的好处，春天怀孕冬天生好吗?这也是大多数的人都希望能够了解的一件事，因为当我们在春天怀孕的话，想要在冬天生孩子就一定要具体情况具体分析，目前来说，当我们要进行怀孕的时候，一定要了解到方方面面的问题。
春天怀孕冬天生好吗?
我们都知道冬天出生的孩子智商可能未必是最高的，因为根据现有的统计，发现不同月份出生的孩子，他们的智商并没有太大的差异，但是说在此之前四季的食物本身就是不均匀的，所以一般来讲可能很多孕妇最倾向于春天怀孕，这样宝宝就会在冬天出生，因为冬天本身就没有什么吃的，所以说大多数的孩子主要还是要靠妈妈的哺乳，这是其中可能也没有什么讲究。
不过根据现在的情况来看，我们都知道一年之计在于春，所以说在春天还没有开始怀孕的时候，可能会占据着天时地利的优势，一般来讲春天在每年的4月份的气候相对来说是比较温暖的，这种情况下万物复苏，但是如果我们在选择这个时间段怀孕的话，你会发现特别有利于精子和卵子的结合，而且避孕的成功率同样也非常高，在怀孕三四个月之后，胎儿的大脑神经会处于一种发育的阶段，这种情况下也能够收获我们想要的东西，所以说在冬天生孩子的话绝对非常不错。
冬天生孩子注意什么?
大多数的准妈妈们一旦在春天怀孕冬天生孩子的话，因为本身冬天的季节相对而言较为寒冷，因此当我们准备在冬天生孩子的时候，一定要注意冬天的这个季节，可能生孩子的话要做好保暖工作，这一点非常重要，因为本身一旦孕妇生孩子之后，身体的抵抗能力都有所下降，这种情况下我们就要保证自己有一个良好的身体抵抗力。
冬天别说是孕妈妈了，常人都很容易感冒，常人感冒吃两片西药就好了，可是孕妈妈就不行了，孕妈妈会担心吃西药会伤害到肚子里的宝宝。那么冬天孕妇感冒可不可以吃药呢？
当孕妇出现感冒症状时，一般不建议孕妈妈们自行用药，也不主张药物治疗，但不得已的情况下，孕妈妈们可以在医生的指导下进行用药。
对于轻度感冒（仅有流鼻涕和轻微的咳嗽），孕妈妈们是不需要吃药的，保持适当的休息和多喝水就可以了，也可以口服一些孕妇可以喝的感冒冲剂。
对于感冒程度比较重的（伴随有发烧），孕妈妈们可以先采用物理降温的方法进行降温，然后在医生的指导下进行用药。
从这里我们可以知道，冬天孕妈妈感冒还是可以吃药的，不过必须要在医生的指导下才行，自行用药很容易发生意外。
水果是最常见的一种食物，它不但为我们提供丰富的膳食纤维，还为我们提供了很多维生素和其他的营养物质。因此，它深受人们的喜欢。但对于孕妇这个特殊群体来说，在冬天不是每种水果都合适吃的哦。下面我们一起来看看孕妇冬天吃什么水果好。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。它可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘（带皮吃）也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，多吃也不会长胖，孕妈妈可以适当吃一些。
2、西柚
西柚中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。
3、葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
4、柑橘
柑橘号称是维生素的宝藏。它具有营养丰富、通身是宝的共同优点。它富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，这些营养成分对孕妇来说最好不过了。
5、杨桃
杨桃可以减少孕妇的机体对脂肪的吸收，还可保护孕妈妈肝脏，帮助孕妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。