试管促排期间很多女性都在为饮食而烦恼，明明医生这不让吃，那不让吃，可是又没明确的说明吃什么比较好，而水果因维生素丰富常受女性欢迎，那在试管促排期间吃什么水果好呢?下面我们就来看看该问题的答案。

试管婴儿期间能吃什么水果，多吃这七种水果好处多多

随着不孕不育的人群不断增加，现如今越来越多的患者选择试管技术来完成生育。试管婴儿的成功率并没有达到百分百，在做试管期间有很多需要注意的事情，如注意日常生活的休息，选择有营养的食物。还可以选择多吃水果来补充人体需要的维生素或者矿物质，但是一定不能吃一些寒性的水果。下面就和生育帮一起来了解下试管婴儿期间能吃什么水果。

试管婴儿期间能吃什么水果

1、苹果

苹果含有丰富的碳水化合物和一些微量元素，所以试管婴儿移植后的朋友或者其他人都要吃一些，既能补充所需维生素，又能有效促进肠胃的蠕动，达到预防便秘的效果。除此之外，它们所含的锌也很丰富，能有效促进大脑的发育。

2、樱桃

樱桃富含铁，比其他水果多20倍左右。此外，它还含有柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。试管婴儿移植后如果能多吃樱桃，也能达到补血的效果，有效改善肠胃功能。此外，还会有助于胎儿的健康，可以使胎儿出生后脸色红润。

3、柚子

柚子含有大量的叶酸，不仅可以补充女性试管婴儿移植后丢失的营养物质，还对胎儿发育有重要作用。

4、柑橘

橙子富含维生素C、维生素A和维生素B1。它们富含对孕妇有益的营养物质，如柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷和铁。

5、猕猴桃

猕猴桃虽被誉为“维生素C之王”，但其中含有钙、锌、硒等多种人体所需元素，还含有人体所需的十余种氨基酸。卵泡少的女性，平时吃点猕猴桃有助于卵泡繁殖。

6、葡萄

含有果糖和葡萄糖的葡萄酒可以达到保胎的效果，同时还能有效促进人体的消化。葡萄酒中所含的有机酸是人体不可缺少的，除此之外，还含有蛋白质和矿物质元素，对孕妇和胎儿的健康都会有帮助，所以你要选择多吃。

小结

在做试管婴儿期间要注意休息，饮食上要清淡，平时吃水果可以吃一些香蕉，或者是火龙果，苹果等富含维生素的水果，提高身体免疫力。平时饮食上营养搭配也要合理。如果大家还有相关疑问可以免费咨询生育帮生殖专家！

孕晚期吃什么水果好

女性在怀孕期间是很辛苦的，不仅需要承受身体上带来的不便和不适，还需要忌口等生活习惯的改变，水果就是孕妇们的食物首选。如果选择水果对孕妇们就至关重要了。并且在孕晚期这个关键的时期。应尽量选择新鲜且性质温和的水果，切勿选择过于寒凉的水果

1、苹果

苹果的热量比较低，非常适合孕晚期的孕妇食用，还可以预防贫血，因为苹果中含有丰富的铁元素，可以有效的预防缺铁性贫血的出现，对晚期的孕妇具有帮助。还可以预防水肿已经缓解便秘。

2、香蕉

香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，能够很好的控制孕妈的体重，为分娩减轻痛苦，孕妇体重过重，会影响孕妇分娩。

3、猕猴桃

猕猴桃享有“水果之王”之称，其含有丰富的营养价值和维生素。在孕晚期的时候每天可以吃上一两个，对胎儿和母体都是非常好的。

4、橙子

橙子中还富含丰富的维生素，可以增强孕妇的免疫力，同时也有利于胎儿的各个组织器官的健康发育。

温馨提示：橘子性凉，孕妈们要少吃，不要贪吃哦，一定要适度进食。

5、火龙果

火龙果不仅外观好看且果肉也是甘甜可口，是一种无污染的绿色水果，可以防止便秘、预防贫血，在孕晚期的时候可以食用火龙果，但是不宜多食，要适度食用。

6、百香果

在孕晚期可以食用百香果，因为百香果中含有大量维生素C、β-隐黄素和α-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和自由基的活性，防止细胞损坏，减少氧化压力和保证孕妇妊娠健康。

以上几种水果只是众多水果中的几种，还有很多的水果孕妇都是可以食用的，小编在这边就不一一举例，不过小编要劝诫各位孕妈不论是那种水果，一定要适度，不可以多食。均衡饮食，才是正确的饮食方式，千万一定要管住自己的嘴哦。

4促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

1、维生素丰富的食物。维生素可以提升身体的健康和免疫力，所以女性需摄入足够的维生素，如：钙、铁、锌、硒等不同的维生素，才能更好补充身体所需的营养成分，尤其是维生素C和E，因为可以提升卵细胞的质量。

2、调节雌激素。只有促进女性身体的雌性激素，才能促进卵巢排卵，所以可以多食用一些坚果、谷物，因为这里面有丰富的植物雌性激素，可以促进女性的生理周期，只要心情愉悦，才能促进卵巢的发育，这时卵细胞的质理也得到提高。

3、补血。气血充足对女性的身体来说很重要，所以需多食用一些不同类型的补血食，如：红枣、桂圆等，这对女性来说，都有着不错的补血作用，当女性有充足的气血，就可以促进卵泡的质量。