万先生拥有幸福的一家子，由于三胎政策的开放，决定和妻子再生一个，虽然说生孩子养孩子是一个投资大的项目，但是投资成功以后，就能享受儿孙满堂的幸福感了，这样一想吗，心里也还是挺平衡的。

宝宝积食脾胃调理方法

宝宝积食的也原因都是脾虚造成的，调理脾胃要从饮食着手，平时家长们多给宝宝吃一些有益于脾胃健康的食物，白萝卜粥、山药粥、南瓜粥，还要多吃新鲜的蔬菜水果，不仅有利于快速消除孩子积食，改善孩子积食症状，养胃的同时促进胃肠蠕动、又促进排泄。

白萝卜粥能帮助孩子排便

宝宝睡觉不安稳吃什么好

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的某些成分可以和中枢神经结合，发挥类似麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。

小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、促进睡眠的作用。

宝宝大脑发育不良吃什么好

如果宝宝大脑发育不良一定要尽早的去医院就诊治疗，爸爸妈妈一定要选择正规的医院，以及合理的疗法，在饮食方面也要多加注意，那么宝宝大脑发育不良吃什么好呢？

1、五谷类

宝宝大脑发育不良，可以多吃黄豆，因为黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷，有非常良好的健脑效果。还可以适当的多吃蚕豆，蚕豆含有大量的钙，锌等微量元素，可以有助于调节大脑和神经组织，能补脑。

2、肉类

宝宝大脑发育不良 ，可以多吃鲫鱼和鳝鱼，都含有大量的dha和丰富的卵脂磷，可以为脑细胞提供足够的营养素，有补脑益智的疗效。还可以多吃牛肉和兔肉，因为牛肉和兔肉含有丰富的氨基酸和卵磷脂，可以很好的促进大脑发育，提高脑补功能，提高智力。

3、水果类

大脑发育不良的宝宝，可以多吃樱桃，常吃樱桃可以增强体质 ，而且可以补脑益智。多吃桂圆，常吃桂圆对于脑细胞有特别多的益处，特别能够增强记忆力，消除脑部疲劳感。

宝宝不愿意吃饭的科学处理方法

因为不饿而不进食的宝宝常常精神状态较好，能够像往常一样玩耍、游戏，爸妈不必过于担心，宝宝偶尔一餐不吃饭不必顾虑，下一餐时，宝宝饿了自然会吃。

父母不能强迫孩子吃饭

许多家长担心宝宝不进食会饿，或者影响生长发育，往往会强迫宝宝吃饭，这是一种错误的做法，可能对宝宝带来不同程度的危害，为了让宝宝更好地吃饭，爸妈平时可以这么做：

1、饭前半小时不要给宝宝吃任何东西，尤其是甜食，以免影响宝宝正餐食欲。可以在两餐之间给宝宝提供适量的水果，如山楂、苹果等，有益于消化；

2、食物的种类和花样要不断更换，给宝宝尽可能多的选择，不逼迫宝宝吃特定的食物，要让宝宝从你所提供的食物中选择种类和量；

3、给宝宝创造一个安静良好的进餐环境。吃饭时避免教训宝宝，以免使精神分散，影响消化。

Tips：

有的时候孩子孩子食欲不佳，吃什么都没胃口，可能是没有食欲，这个时候，家长就要关注一些孩子的进食，不能限制孩子的活动，温和的运动可以帮助消化，让孩子的身心运动，食欲就会发动。