想怀孕怀不上怎么办?很多夫妻二人婚后就想要一个宝宝，让家庭更圆满更幸福，可是时间过去了，依然没有好消息到来，想怀却怀不上，这种感觉既影响心情也影响夫妻二人的关系。到底如何才能提高受孕率呢?想怀孕怀不上教你三招，其实怀孕也很简单，一起来和小编看看吧!

3怎样预防怀孕生化呢?教你四招

1、做好检查

因为怀孕生化的原因比较复杂，为了能够预防再次生化，需要查明原因，才能最好应对。需要检查染色体检查、血型鉴定、男性生殖系统检查等。

2、注意饮食

从备孕开始就要注意饮食，不要吃一些影响受孕的食物，也不要乱服用药物，以免在不知情的情况下造成不利影响。

3、补充叶酸

在备孕期间和怀孕前三个月，要补充叶酸。叶酸可以提高女性的卵子和男性的精子质量，从而预防怀孕生化。

4、远离有害环境

要避免接触有害化学物质，如苯，汞，放射线等。到公共场所去要注意做好防护，避免病毒及细菌感染。

总结：虽然怀孕生化让人遗憾和可惜，但是不要一昧沉溺于悲伤中。因为多数情况下，发生怀孕生化都是因为受精卵的质量差，导致无法很好的存活下来，所以被自然淘汰掉了。这时避免再次生化才是最重要的。所以应该要调整好心态，查明生化的原因，才能做好预防留住胎儿。

想怀孕怀不上教你三招做到这些轻松怀孕

很多夫妻都打算生孩子，甚至有一部分的夫妻都在尝试生二胎，可是有一些小夫妻不管是怎么尝试，他们根本就无法怀孕，想怀孕怀不上教你三招，你就能够轻轻松松的怀孕，如果在现实生活当中你也是这样的人群，那么大家不妨一起来看一下这些小妙招，全部都是医生的一些解囊妙计。

保证良好心态

当一个家庭会出现想怀孕怀不上这种情况的时候，他们的内心都会特别的崩溃，大部分想要怀孕的夫妻多多少少都会在面对这种情况的时候有一定的焦虑感。其实这种心理对于怀孕根本就没有任何的好处，这会在无形当中影响到激素的分泌，甚至会导致整个机体异常，反而不利于怀孕，如果要想怀孕的话，就一定要摆脱这种心理，大家要保证一个良好的心态，保证平常心，这就是男女在备孕期间应该做好相关准备工作。怀孕这件事情并不是女性单独的事情，一定要夫妻双方共同努力，双方要有这个意识。

及时和医生沟通交流

在怀孕的时候，如果真的是尝试了一番努力无法正常怀孕或者是备孕，半年之后依然没有怀孕，那么夫妻双方就应该去看医生，千万不要担心不孕不育会给我们带来的后果影响，也不要觉得这是一件难以启齿的事情，在现实生活当中引起不孕不育的原因非常多，在这一点上需要双方不断去做医院的检查，并且要查明原因之后，然后再做治疗。

积极备孕

每一个备孕的夫妻在备孕期间都要格外重视，尤其是在备孕的前三个月一定要补充叶酸，要让身体的环境达到一种良好的状态，这样的话不仅仅能够有效避免胎儿畸形，同时这种对应方式对于夫妻双方也有很大的好处，除了叶酸之外，很多微量元素也是新生儿必不可少的，比如我们可以补充一些维生素c和维生素e。在饮食上多选择一些营养元素较为丰富的食物，只有这样才能做到均衡饮食，无形中提高精子和卵子质量。

想怀孕怀不上教你3招

1. 排除问题。首先夫妻双方需要到医院进行系统的检查，毕竟怀孕不是一人的事！如果因为疾病而不能怀孕，一定要尽快进行治疗，千万不能觉得难为情，孕前检查对家庭和孩子都是一种责任。只要夫妻双方的精子和卵子都没问题，而女人的身体条件也很好，怀孕就很容易了！

2. 做好怀孕的准备。适当的孕前准备能帮助大家更好的怀孕，宝宝也更加活泼可爱。怀孕前三个月就要做具体的准备工作，如戒烟和戒酒。夫妇二人要保持良好的生活习惯，有适当的运动，合理饮食，少吃辛辣刺激性食物！另外，保持良好的心情也是影响我们内分泌的重要因素。许多夫妇身体并没有疾病，而是因为情绪过于紧张导致怀不上。因此想要孩子的夫妇要保持一个好的心态，这样对怀孕才比较有利！

3. 把握好排卵期。女性每个月只排一次卵，而女性体内的卵子仅存活3天，因此要掌握排卵期，不然就只能等下个月了，女性排卵前后三天是怀孕最好的时期，千万不要错过！

总结：二胎难孕首先要找出难怀或不孕的原因，通常女性主要是输卵管问题和排卵问题，男人大多是因为精子质量有问题，如果备孕6-12个月还没有怀孕，夫妻双方最好是到医院做检查，然后进行相应的治疗。